Când mergem la psihoterapia de cuplu?

Auzim multe mituri despre cuplurile care au nevoie de terapie, cum ar fi că doar cei care „au probleme” ajung la terapie. În plus, există acest mit că o relație bună vine de la sine, fără efort din partea partenerilor.

Poate că unele relații se întâmplă fără efort, dar în multe dintre cazuri o relație împlinită implică o responsabilitate personală, conștientizarea lucrurilor care se întâmplă în noi, în celălalt și felul în care ne influențăm reciproc. Facem în fiecare zi alegeri în legătură cu noi și cu relațiile noastre, unele ne duc mai aproape de ceea ce ne dorim să fim, altele ne duc mai departe.

Psihoterapia de cuplu este procesul care ajută această conștientizare și claritate și ajută partenerii să ia decizii mai conștiente care să îi ducă mai aproape de relația cu sens pe care și-o doresc.

Cum diferă psihoterapia de cuplu de cea individuală?

Fiind vorba despre o dinamică între două persoane, există diferențe între terapia de cuplu și cea individuală. Însă fără a intra în detalii specifice, principala diferență se referă la focusul terapiei.

În terapia de cuplu, „clientul” este relația, iar psihoterapeutul va avea în mod constant în vedere acest lucru.

Psihoterapia de cuplu este menită să „salveze” relația?

În terapia de cuplu se urmează obiectivele partenerilor, astfel că un proces terapeutic care are ”succes” nu se finalizează neapărat cu cei doi parteneri rămânând împreună. În funcție de agenda partenerilor, obiectivul poate fi învățarea unor strategii pentru a avea o relație funcțională, rezolvarea ambivalenței (spre exemplu, rămân sau nu în relație) sau învățarea unor strategii care să faciliteze traversarea unei despărțiri.

Evident, obiectivele pot îmbrăca multe alte forme și se pot schimba pe parcurs, de aceea sunt discutate atât la începutul procesului cât și reevaluate pe parcurs.

Detalii servicii psihoterapie de cuplu